CRP 05/49558
Descubra estratégias mais saudáveis para aliviar o sofrimento.
Encontrar equilíbrio emocional é fundamental para uma vida saudável e tranquila. Uma das formas de cuidar da saúde mental é através da terapia cognitivo-comportamental, que pode ajudar a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. Invista em si mesmo e cuide da sua saúde mental.
Olá!
Meu nome é Julianne.
Sou psicóloga fomada desde 2015, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Oncologia e Psicologia Hospitalar.
Meu objetivo é fornecer serviços de psicoterapia on-line para adultos e idosos que precisam de apoio para superar seus desafios e aliviar seu sofrimento. Com minha experiência e compromisso, estou dedicada a proporcionar o melhor cuidado possível aos meus pacientes. Ofereço um espaço seguro e acolhedor para que você possa priorizar o cuidado da sua saúde mental.
Atendimento on-line
Atendimento com especialista
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Acolhimento e suporte emocional
Como a psicoterapia vai te ajudar:
Equilíbrio emocional
Aprenda a lidar melhor com suas emoções e sentimentos desagradáveis, como ansiedade, medo, raiva ou tristeza profunda, através de técnicas específicas e estratégias de enfrentamento eficazes.
Mudança de atitudes
Entenda que comportamentos e atitudes estão te prejudicando e como substituí-los por ações e hábitos mais saudáveis, reconhecendo limites e aprendendo a se posicionar.
Acolhimento e apoio
Tenha um ambiente acolhedor e de apoio, onde você possa se expressar livremente sem julgamento e onde suas experiências e emoções sejam validadas e respeitadas.
Autocuidado
Desenvolva uma rotina de autocuidado que se ajuste à sua realidade, reconhecendo a importância de cuidar de si mesmo física e emocionalmente.
Diagnóstico de transtornos mentais
Se você foi diagnosticado com algum transtorno mental ou gostaria de ser avaliado sobre os sintomas que vem apresentando, o psicólogo é o profissional indicado para fazer essa avaliação e o tratamento.
-
Como funciona o atendimento psicológico?O atendimento psicológico começa com uma avaliação inicial, onde conhecerei você e suas preocupações e sintomas e estabeleceremos juntos as metas terapêuticas. As sessões seguintes ocorrem regularmente, normalmente uma vez por semana com duração de 50 min, buscando a resolução das questões trazidas por meio de técnicas específicas e ajustando o plano terapêutico conforme necessário até o encerramento do tratamento.
-
Qual é a duração do tratamento?A duração do tratamento psicológico varia de algumas semanas a vários meses, dependendo da complexidade do problema e dos objetivos terapêuticos. Problemas específicos podem ser resolvidos em poucas sessões, enquanto questões mais complexas exigem acompanhamento prolongado. Cada pessoa responde ao tratamento de forma única, com alguns vendo melhorias rapidamente e outros precisando de mais tempo.
-
O atendimento é presencial ou on-line?Somente on-line, através do Google Meet. Você receberá o link para acesso antes da sessão.
-
Aceita plano de saúde?Não, somente atendimento particular. Você pode se informar com o seu plano de saúde sobre a possibilidade de solicitação de reembolso mediante o recibo que será emitido.
-
Qual é o valor das sessões? Quais as formas de pagamento?Entre em contato via Whatsapp para receber informações sobre os valores. O pagamento deve ser feito antes do início de cada sessão ou através de pacote mensal, via PIX ou transferência bancária.
Experiência profissional
Ao longo dos meus nove anos de formação, sempre busquei me aperfeiçoar na minha profissão, acumulando conhecimento através de minha experiência profissional e acadêmica. Essas vivências têm sido fundamentais para meu desenvolvimento pessoal e para a qualidade dos serviços que ofereço. Abaixo, compartilho um pouco do meu histórico para que você possa conhecer melhor minha trajetória.
Minha experiência em atendimento clínico em psicoterapia com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é complementada por minha atuação no ambiente hospitalar. Realizei minha especialização em Oncologia pelo programa de residência multiprofissional do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA), atuando especialmente no setor de cuidados paliativos. Também trabalhei em hospitais privados da zona oeste do Rio de Janeiro na assistência em Unidades de Terapia Intensiva, enfermarias e emergências hospitalares, inclusive durante a pandemia de COVID-19.
Essas experiências me prepararam para oferecer serviços de qualidade a pacientes com doenças crônicas, compreendendo esse momento de vulnerabilidade e necessidade de cuidados para além da própria doença, sempre com o objetivo de cuidar da saúde mental e promover o bem-estar dos meus pacientes.
Compreendo a importância de ter um profissional experiente e confiável quando se trata da sua saúde mental e bem-estar. Convido você a conhecer minha formação e a entrar em contato para agendarmos uma consulta. Estou à disposição para ajudá-lo(a) na busca por uma vida mais equilibrada e saudável.
Formação
2024 - Em andamento
Mestrado Acadêmico em Saúde Pública
ENSP/Fiocruz
2024 - Em andamento
Formação em Psicopatologia
Grupo PBE - Por Fernanda Landeiro
2022
Pós-graduação em Psicologia Hospitalar
Universidade Anhanguera Uniderp (360h)
Especialista certificada pelo CRP em 2023.
2020
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental
Centro Universitário Redentor (UniRedentor).
2020
Especialista em Oncologia pelo Programa de Residência Multiprofissional em Oncologia
Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA).
2015
Psicologia
Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro (UFRRJ).